约练挑战计划本周第1次
来访者倾诉意愿很强，耐心地倾听来访者讲述她的生命故事，眼看着离咨询结束时间越来越近，我也尝试着想把焦点转移到当事人本身，“在这么多的困难中你是如何一次次地完成自我救赎的？你对婚姻的期待是什么？”但来访者会很快又会回到她的思维空间里，一定是她内心很多的情绪没有被看到，“情绪出不来，道理进不去”，如果她被看到被理解时，就能化抱怨为期待。抱怨型来访者，第一次来大量的倾诉，能聊到哪就聊到哪，降低对咨询效果的期待，不急着去想解决问题，倾诉即疗愈。
如果是消费者来访者，除了在倾听时用表情、眼神回应，还要配合具体化问句，同时要澄清他说的是什么。比如：18岁时过得特别痛苦是怎么撑过来的呢？你能说得多一点吗？你希望我如何帮助你？如果发生哪些事情，你认为这个问题可能被解决？10分分代表非常大，1分代表非常小，你觉得找到解决问题的方法的机会是几分？你的这个评分的理由是什么？当有人理解你时，你会有什么不一样？如果10年后孩子们都成家了，那时他们会感谢妈妈什么？那时的你又会怎样看待现在这段时光？
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