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高效能慢生活践行第1435天0123-2023

高效能慢生活践行第1435天0123-2023

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2023-01-30 07:32 被阅读0次

    2023.1.23(星期一)晨间检视

    今天是什么日子:

    农历:正月初二 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床: 就寝:

    基础清单:

    a早起  b冥想  c运动

    本周目标:冥想&清心&祈祷

    今日三只

    1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘

    2.回娘家✔(天气真冷)

    3.周检视✘

    昨日三只检视

    1.凯格尔✘&开背✔&冥想✘

    2.祈福✔

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1去妈妈家。(特别反感妈妈不懂得拒绝,自己永远硬扛,从来就没有个不想做,做不行时。出尔反尔立场不坚定,不知道是世故还是总把选择权交给别人)

    2姑娘给婆婆行了跪拜礼,额外获得了100元。传统节日还是需要仪式感。✌

    3链接红霞(及时回复,杠杠滴)和锦华(不知道忙什么,真怀疑她换号了)。

    反思

    1.在姑娘的新衣穿着上,有点抠了,明年给宝贝一定配个打底。看看小姑子一家穿着,我们一下子就比下去了。先生过年连新衣都没买。买衣服是我的薄弱项。不乱花钱真要命。妈妈和姐姐一说起就是“仔细的来。”

    2.

    学习

    1

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