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日更一个月,从焦虑到平和

日更一个月,从焦虑到平和

作者: 偏爱榴莲 | 来源:发表于2017-03-16 23:42 被阅读18次

从2月16号到3月16号,不知不觉我已坚持日更一个月,中途有三天未日更。我的公众号从12月开通,但是中间只是写了几遍文章,便弃之。

在我断更的期间,群里许多小伙伴开通了公众号原创及赞赏功能,有的甚至还成为了简书签约作者。我当时在想,假如我当时继续日更会不会也拿到了公众号原创,开始百般懊悔。

但是世上没有那么多假如,没有后悔药,错过了就是错过了。所以决定开始坚持日更,让自己的生活充满无限可能。

人们都说坚持21天会形成习惯;坚持100天,就会形成稳定习惯;所以许多微信群、QQ群出现了各种各样的打卡群,但是真正能坚持到底的却是少之又少,甚至是坚持完成任务后,便又打回了原形。

在16年底我也加入了一个21天打卡群,每天早上吃三只青蛙,也就是给自己规定三件小事,然后晚上进行总结。对于有严重拖延症的我来说,前几天的坚持打卡,简直就是折磨。每天下班回到家,吃完饭洗刷完,已经8点多,想到今天的任务没有多,身心俱疲,特别是当屁股坐在床边上,真想就这样放弃。可是心里的愧疚感油然而生,坚持把任务完成再睡觉。

21天任务,每完成一天,就在心里告诉自己,要坚持坚持再坚持,打卡完21天就可以放松了。很快我的21天任务完成了,为了奖励自己,休息三天,再继续执行。

可是我高估了自己的能力,三天过后,所谓21天养成的习惯并没有继续执行,而是又恢复到了之前懒懒散散的生活中。

每天下班后,不是追剧,就是躺在暖和的被窝中刷手机。再加上新年将至,自己骨子里那颗懒惰的心更是兴奋雀跃,早把读书、学习抛之脑后,取而代之的是吃喝玩乐。

随着身边的人越来越优秀,自己开始焦虑、恐慌,害怕被取代,害怕平庸,害怕自己就这样平凡默默无闻的过一生。

所以自己想要改变,想要成为自己心目中所向往的人,不求成为所谓的网红、大神,只是让自己的人生更加丰富精彩。我为自己又定下了目标,每天坚持日更,哪怕是没人阅读,也要继续写。

俗话说,开头万事难。在开始日更的前几天,每天都在为写什么而头疼不已,不知道该写什么内容,或者知道写什么内容后,又不知道如何表达,很是焦虑。故一篇文章从开始想到完成,至少要花费两个小时。再加上自己对公众号排版,寻找合适的图片、标题,一圈下来,又花费一个小时。

大家可以发现,我的公众号文章都是11点以后推送,而且排版都比较差,但是那有怎么样呢?我们都是由不会到会的慢慢摸索中过来的。

在坚持日更的这一个月中,我也想要放弃,特别是自己感冒发烧那几天,头痛欲裂,只想睡觉休息。曾经在听叶老师的时间管理时,他说过当你坚持不下去时可以给自己三条复活生命,休息一下继续前进,所以我这个月有三天未日更。

话说没有日更的这三天,自己总感觉缺少了什么,仿佛日更已成为我生活的一部分。

就像我们每天刷牙洗脸一样,要是突然有天不做,就会感觉少了什么,浑身不舒服,所以我现在对日更已不再焦虑,开始喜欢上文字。

可能你也在日更的道路上,我有以下几点经验可以分享给你:

第一、当你不知道写什么时,你可以写当天发生的事情,工作上的,生活上的,也可以是朋友的故事,甚至是日记。大家可以我发现,我的公众号文章就有许多是想到什么就写什么,毫无章法可言。

第二、当你不知道怎么写,只要开始写,哪怕是几句话,开始行动,你就会发现,原来自己也可以写作。随着自己不断的书写,大脑会不断的构思,不知不觉就会写出上千文字,写出有温暖的文字故事。

第三、当你想要放弃时,就在心里不断告诉自己只是写一篇文章而已,一篇而已。

第四、当你觉得自己的语言苍白无力时,那就去多读书吧,书会慰藉我们的灵魂,带给我们灵感,让我们写出更华丽朴实的文字。现在的我正在不断阅读,不断输入,以写出更有力量的文字。

朋友们,让我们一起加油吧!

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