知足

知足

最近明星卒死事件，让人惋惜。人生无常，正如网友的留言:

明天和意外你永远不知道哪一个先来。

出了生死，其他都是小事。

小时候家境不好，养成了一个坏毛病，遇到好吃的菜，必定要吃撑；成家之后，自己做饭，最纠结的是放多少米，经常是因为舍不得浪费，又把自己喂撑。正因为此，去年，胃出了点问题，好不难受。

从这些事情里，我切实地感受到，古人所说的"知足常乐"。

《道德经》里说:

知足不辱，知止不殆，可以长久。

对美食保持一分克制，不要吃太撑，八分饱最好。

对成功保持一分克制，不要太着急，欲速则不达。

对欲望保持一份克制，不要太放纵，人心不足蛇吞象。

细水长流，吃穿不愁。人生是场马拉松，保护好自己的精力。

我们现代的生活条件，比起百年前，简直是"天上人间"。社会的发展给了人们富足的生活，但人的欲望也水涨船高。

人民日报推崇的极简生活方式，我也十分赞同。

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

在物质上上做到"断舍离"，"如无必须，勿增实体"。精神上保持"清净"，做到"见素抱朴，少私寡欲"。这样就知足常乐了。