吃青蛙是时间管理上的一种说法,就是你那些少量的、艰巨的、对你而言很厌恶却又很重要的任务或挑战。“如果你必须吃掉一只青蛙,不要长时间盯着它看。如果你必须连着吃掉三只青蛙,记得要先吃掉最大、最丑的那只。”(博恩.崔西)
我发现拖延不吃青蛙并不能使你得到快乐,更不要说满足感。相反,它只会让人更焦虑更恐惧。其实你在拖欠任务迟迟不动的时候也会备受煎熬,尽管你可能在看剧、在打游戏、甚至在看书,或是用其他无关痛痒的事情占据你的时间,你依然会被那件悬而未决的事情分神分心,你还在惦记着那只叫嚣着的青蛙。
专注是很重要的品性。一次只用心做好一件事。可是如果连玩耍都不能全身心投入,又怎么可能愉快地玩耍呢?!所以,为了获得真正的自由,那就需要高度自律,为了保证高度自律,那就保留青蛙时间,专心消灭青蛙。
今天的标签:每天吃一只青蛙的大山。
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