感悟一

功课一  2018.1.14

昨晚听课回家，很晚了，躺着床上漫无目的的思索着一些东西，一些人和事，突然有些感悟，马上找个笔写下来。

  老实说没有正式接触心理学的之前，我很少这样思考这些问题，我会觉得，做自己可以做的事情就好了！没有与人交恶就好了！自己该直面的问题解决不了我就逃避吧！但，逃避之后呢？自己依然不愉快，累积的问题越多越沉重了！

      昨天上课，我再次听了雪辉老师曾反复说过的一句话：“我觉得自己选择了心理学是很幸福的一件事情，可以帮到别人也可以帮到自己。并且首先是疗愈自己！”很有感悟。我把每个人的意识就看成一个灵魂，心理学就是先让我们学习怎样把我们的灵魂变“柔软”再变“温暖”，试想一下：我把我和他人的接触、交往、沟通，比喻是两个灵魂之间互相碰撞，如果两个都坚硬带刺的灵魂，充满侵略性的灵魂一碰撞轻则两败俱伤，重则体无完肤撞个“稀巴烂”。现在我会觉得心理学让我们变成“柔软而温暖”的灵魂后，于是我们学会了如何面对，学会包裹对方的冲击力，如何去接纳对方，纵使真的容纳不了，我们可以轻轻地弹开，尽量让双方的伤害减到最低。希望自己他人都好好快乐的生活！这就是我这段时间的感受！