从这篇开始文章开始，我们从行动改变自己的生活出发，改善我们的人生，去做成我们想做的事。
“你怎么过一天就怎么过一生”
要知道人生是由我们平凡的每一天组成的，把我们的每一天过好，做到我们想要的样子。最后慢慢汇集成我们想要的生活。
我经常能听到网上的大家有各种声音，明明一开始充满干劲，但是自己刷手机后，沉浸在视频里面，时间就过去了，被各种事情阻挠和干扰，之后就泄了气，一开始的干劲没了，于是选择放弃，给自己一个理由继续放纵下去。
不是做不到，而是能有充满力量的状态很少。不是没有想做的事，而是战胜不了自己。
那我们从起床开始，慢慢的去改变。
原则：在断网的前提下，完成好属于自己的早起后的一小时，让自己有个目标清晰的一天。
要做到的事情：
1、快速地写下你今天要做的所有事情。事情在于精不在于多，最多不超过10件。、
2、明确优先级，舍弃一部分目标。
按照《高效能人士的七个习惯》我们要把事情分为四个象限：重要且紧急，重要但不紧急，紧急但不重要，不重要且不紧急。
人生80%的精力应该放在重要且紧急的事上，20%的精力要放在想一想你的人生目标上。
3、思考自己的目标
思考自己要做的事情哪些和你的年目标强相关，做这件事目的在于把更多的注意力放在要做的事情上，对目标以及实现路径有清晰的认识。
思考每季度、每月、每日的目标有没有为自己的总目标服务，让自己一直都行驶在自己的主航道上。
4、处理好自己的情绪
专注于自己做的好的事情上，建立自己的自信，无论是多小的事，比如按时上班，吃到好吃的午餐等，都值得被记录，这些美好的一部分是组成自信的底气，也是面对其他困难的信心，有了正向的情绪才会有更积极的生活状态。
“真正让我们收获成功的，永远是正确的方法加上可持续的坚持。”
《21天逆袭人生》的起床后一小时计划执行表格参考：
最后的话：
一天之计在于晨。当我们把注意力放在自己要做的事情上面时，效率自然会提高，那最首要的就是要清晰自己要做的事，明确自己的目标，制定自己的计划，起床后做的第一件事能坚持完成上述的表格，长期如此，我相信生活会有很大的改变。
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