五分钟之后的彩蛋：
在不受干扰的时间和空间，放空头脑，坐好之后，深呼吸两三次，让整个身体放松下来，轻轻闭上眼睛，把双手结手印放在双膝之上，把注意力放在感受上，用意识去感知这个世界。
我已经很久没有在这个世界上听过你的声音
见过你的呼吸
这个宇宙中最美丽的
完美如佛陀一样美丽的你
这个连我都是你的你
宇宙万物都在广阔的你之内
今天我会让你体验到一个广阔无边的你
然后把双臂展开，做里约热内卢耶稣像的手势，缓缓地说：
我在你的里面
这一切的声音，都在你的里面
远处的所有的一切，都是意识
都在你的里面
你终于发现自己无比高大、遍布一切
这一切，都是意识的我自己
这一切，都是意识的我自己
这一切，都是我自己
一边说，一边去感受身体，不管出现什么，都让它发生、让它发生，只是去体验。可以重复几遍。
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