拆文第一天

一、标题（标题就是观点）

真正的自律，就是不断变好的自己  来源：十点读书公众号

二、选题

对自律的看法和认知

三、结构

并列式。分四小段，但是没有分论点。

第一小段：自律是一种习惯。自律的表现：超凡的坚持和毅力。

第二小段：因为追求完美，所以放弃了自律。

第三小段：如何才能更好地做到自律？不断坚持，不断克服困难，忍受过程中的痛苦，体会到自律带来的巨大改变。

第四小段：自律的方法。大目标分解成小目标，落实到每一天。

四、金句

1、自律是在每一天，去做到你想要成为的那个人，做成你想要做成的那件事，以及过好你想要过好的一生。

2、真正的自律永无止境，它需要的不过是你足够的耐心和坚持。