2024必读书目《认知觉醒》

【我听过了许多道理，却仍旧过不好这一生❓】这句话曾经深深地引起过我的共鸣，但却从未思考过为什么？

读完周岭老师的《认知觉醒》，答案渐渐清晰。因为我永远只停留在了听道理——产生共鸣——试图改变 这些阶段。

流程看起来似乎没错，问题就出在了“试图改变”这最关键的一步上。改变这件事门道太多，一不小心就误入了“以为自己很努力了”的歧途。

就像是读书这件事，一年读了几十本，明明已经够努力了，却为何并没有给自己带来质的突破和提升❗

《认知觉醒》这本书给了我答案：

1. 阅读量<思考量<行动量<改变量。

阅读仅仅是最表层的行为，学了知识，不加以运用，相当于无效学习，不如不学。真正的高手不在于一味地学很多，而是能将所学的东西尽可能为己所用。

2. 如何提升自己的行动力？

✅摒弃完美主义，完成好过完美。

对自我过高的要求换来的总是无尽的拖延，结果只会阻碍成长，可以从最小的改变做起！

✅摈弃光想不做，做错好过空想。

当我们真正去行动，去做一件事的时候，会体会到做的过程往往与当初的构想千差万别，而做起来才是正确途径。

✅摈弃模糊计划，简单好过复杂。

行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构，把目标细化、具体化才能更好执行。

✅逃离舒适区，向困难区迈进。

个人能力以“舒适区——拉伸区——困难区”的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘，贸然跨到困难区会让自己受挫，而始终停留在舒适区会让自己停滞。“跳一跳够得着”不仅不会让我们有畏难情绪，相反，这种明显的进步的会激发我们坚持下去。

❣️很幸运能够在2024年的开始遇到这本书，虽然我不能完整的记得书中的所有内容，但我想两三点心得已经足够我在这一年有很好的改变。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。