有一段时间，看见别人都在早起，都在跑步keep，冥想，读书，记录时间，带班，感觉自己都想要践行，这都是多么好的习惯呀！就开始了把自己的生活变成陀螺的状态。我第一次感觉到自我的极度失落，虽然做了很多事情，内心却没有幸福感和满足。古人云，知足常乐，我只知道自己被无限的目标催着逼着往前走，无暇顾及内心的真实感受。
直到，我就算停下来，内心就对自己充满指责，你怎么能浪费时间呢？ 时间如此宝贵，青春也如白驹过隙，你有多少成就啊？才发现，人生最痛苦的事情之一，就是不能在每一天的生活中感受到内心的宁静和幸福。
为什么要做这件事？ 如果想明白了，心甘情愿、从容不迫地去做，内心也是慢慢的，宁静的，就可以温柔的坚持，到很久很久。
直到我因为各种原因，让生活又变成以前那样晚睡晚起，不运动，不冥想，不看书，各种刷刷刷手机，我发现自己变得很焦虑不安，被信息左右心情，睡眠不好皮肤变差，体重增加，白天状态不好，对自己没信心，天啦，这又是另一个噩梦。于是，我发现自己想要更好的皮肤，更好的身材，更自信快乐的自己，更自由自主的人生。当我看到坚持正确生活方式的朋友，每天都在不断进步，我感到惭愧。所以，我愿意重新开始，回到有序的生活。
心甘情愿去早睡早起，运动，读书，断舍离。并且，知道自己为什么要这么做。内心深处，充满力量。
先找到意义，再做决定 11/90
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