觉察日记3️⃣1️⃣3️⃣

2019.3.12 星期二

体验：忙、无奈

一整天基本都在忙，没怎么停过，有调理地处理好每一件事情。在下班前忙当中因为贪图快没用心而让自己损失200块，郁闷。晚上和冠浩总结贡献自己的体验是无奈的，同时发现自己在沟通过程中很容易让对方去到自责的位置，比团队的其他人明显，同时无奈的觉得自己没支持到他，很多时候的电话沟通是无效的。和总教沟通寻求支持，看到自己太快給同时框住了对方，发问技巧没有，区分没有。需要提升的是停和发问，无论和谁沟通先让对方说完，听，记录下来，再发问，多点听总教沟通是如何发问的。