感知幸福的能力取决于什么？

为什么追求最优化

会让我们更不快乐？

知足常乐，和知足者相比，

最优化者往往更容易后悔，

生活满意度更低，

更容易有抑郁的倾向。

🥂我们能够感知到的幸福，

在很大程度上取决于

我们对环境的控制能力。

能否有自我控制能力，

一是看我们有没有自律的能力，

二是看我们所要面对的

环境是否太过复杂。

你应该学会把精力放在

最重要的事情上，

而减少为了琐事花费的选择时间。

不要把自我限制视为一种束缚，

恰恰相反，克制才能带来真正的解放。

——以上内容来自何帆老师的大局观