59号yuki婷#百日营#设计日8.12

#设计日#完全靠拼贴！不能完全表达自己想表达的意思，看起也不那么协调。有空得学学海报制作，还满沉浸于这种小设计的，有空，有空，有空…

59号yuki婷#百日营#设计日8.12

1.每日存钱记账

2.每日阅读半小时以上：

【书籍名称】

《男人来自火星，女人来自金星》（恋爱篇）

【阅读提炼】

1.赞美方式妥当才能收到实效。对男人的赞美最好是对他的决定和行动进行认可和感谢。赞美女人要直接，找到最美好最肯定的词语去形容她。赞美时可以使用的五个词汇：如此、真的、非常、总是、这么。

【实际运用】

1.作为一个不会夸赞的人，可以把五个词汇句式尝试应用一下，就像让自己造句一样，当然得用心。

【下一步行动】

1. 用五个词赞美老公：“你的前期工作准备如此投入认真，一丝不苟，难怪你每次都能顺利的回来。”“你做的菜真的比我做的好吃很多，火候掌握得特别好。”“非常感谢你带我出来看电影，这电影也特别有意思。”“你总是善于接纳我的意见，虽然嘴上没说，你在行动表现出来了，谢谢你。”“你这么主动去接送小孩，看到你想要多陪陪小孩的心，真棒。”有点挖空心思地想呢，还是没习惯赞美（认可、接纳、感谢）的思维，加油！

今天更多的时间用在翻阅大量日本旅行攻略上，没有计划具体行程，但还是大概给了自己一些概念，知道可以去些什么地方。明天启程，第一次独立出国旅行，希望顺利！

59号yuki婷#百日营#设计日8.12

#每日一问70#

收集了活法，确定了关键词，那么现在来看看我们所处的圈子。不知道你们对自己所处的圈子熟悉吗？同好圈，亲戚圈，同事圈，朋友圈他们其实都是你，都是你个人品牌的圈子。我想让你们思考一个问题，你能为你所在的圈子提供什么价值？先列举5个以上的圈子，然后分别思考能为其提供1-3个的价值。

亲戚圈、朋友圈、同学圈、邻居圈、咖啡圈、文艺圈、阅读圈、成长圈、旧同事圈、孩子家长圈…各圈有交集

没有具体个人品牌设定，倒是想设定一个，确立不了一个具体方向。反正认识我的人，都知道我是文艺女中年，文艺资深爱好者，但没有特别深厚积累。

能为我的圈提供的价值，可能也就是多鼓励身边的人多尝试多探索，别把生活过得太枯燥了。去阅读、去旅行、去听音乐、去看话剧、去逛文创园、去逛书店、去泡咖啡馆、去关心周边新的规划发展、去学一切想学的技能…最近发现关照自己的内心，了解自己情绪也蛮重要。