欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第1123天早安问候。
随着现代人对心灵学、心理学的理解愈来愈深，很多人惊讶地发现，父母身上那些让我们深恶痛绝的行为模式，竟然不知不觉地被我们承袭了下来。
这是为什么呢？因为在我们小的时候，父母就是天，他们是那么的高大、全能、全知，而且有力量，所以我们会不自觉地以父母为榜样。
即使后来我们发现父母的行为常常不是那么完美和理想，但潜意识里已经自然地承袭了他们的行为模式。心理学家荣格曾经说过，你的意识层面所不知道的，就会成为你的命运。
情绪的能量无比强大，一旦压抑到无法承受的地步，反弹出来的能量也是无比之大，让人无招架之力。因为每一种偏差行为之下，一定是有一种负面情绪在驱使的。
要想调整自己的行为，你就先要去拥抱自己的负面情绪，承认它们的存在。
过度的兴奋或者焦虑，都会影响到身体健康，大家一定要学会调整情绪。
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本文标题：做好自己就是对孩子最大的馈赠
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