不知不觉,2017年已经溜走了1/2的时光,像是没有任何仪式的告别,悄无声息,却又理所当然。一直都不是习惯计划的人,已过而立之年,除了十年前的高中有过计划,细想起来,之后的自己,生活中从未真正拟过计划,突然觉得有点可怕。
工作中,我们有周计划、月度计划、年度计划,而生活却成了一堆乱麻,仪式感丧却,闲暇时光被手机捆绑,一切雄心壮志也会在混吃等死中抹灭啊。
打算列一下2017年下半年计划,对自己狠一点,希望督促自己更好的生活。
✿健康计划✿
减肥是终身事业,一辈子永恒的话题。谁都知道管住嘴,迈开腿,但是事实上呢,晚上9点还在鸭脖锁骨鸡翅看电影,吃完直接沙发趟,这个习惯一定要改。
1.一周夜跑2-4次(每次1小时),周末早起一天晨跑;
2.戒零食戒甜食,晚餐果蔬,拒绝20:00进食;
3.中午吃完工作餐多走动,少坐多活动;
4.终极目标:减肥10斤,这样就好;
5.一定要去医院检查身体,明显感觉到身体亚健康状态,却一直拖着不去看医生,身体健康才是最重要的;、
6.作息规律,每天10点上床睡觉,拒绝躺床上玩手机,饮食健康,一定要坚持!
✿生活计划✿
1.家庭成员办理本地旅游卡,两周一次的频率带娃出去旅游,短途、远行均可,小朋友需要多出去走走,看看风景;
2.每个月至少去电影院看一次豆瓣分6分以上的电影,爱好使然;
3.对爱你的人好一点,拒绝莫名其妙的争吵和易怒,不求回报,但求问心无愧;
4.每个月买一盆植物或者一束鲜花,生活需要仪式感,更需要取悦自己;
5.记住亲朋好友的生日,就算没有礼物,在现在这个快消时代,用心的问候都显得珍贵;
6.每个月都应添置新衣服,容颜韶光转瞬即逝,过一天美一天,但是,也不要滥而多,要少而精;
7.春节来一次真正的旅行吧,神农架之行后,两年没有出远门了;
8.化淡妆出门,不要蓬头垢面不修边幅,尊重自己也尊重别人;
9.学习一个新技能或者涉足一个新领域的知识,什么都可以,开开眼界;
10.两周一次大扫除,小朋友好习惯的养成是言传身教;
11.一周至少2次面膜,必不可少;
12.好好研究美食,做给爱的人吃。
✿理财计划✿
1.养成每天记账的好习惯,设置闹钟提醒,不要半途而废;
2.家里财政大权虽然在握,但是要好好分类,房贷、生活费、油费等做好规划,每个月进行固定存款;
3.固定存款x万元,下半年一定要完成。
✿学习计划✿
1.管理好自己的公众号,每周至少更新2篇原创,头条号每天更新;
2.每月完成三本书的阅读,并做好读书笔记,至少写一篇书评;
3.学会视频剪辑;
4.练字,太久不写字生疏了很多,觉得字越写越丑了;
5.每天至少写5个摘抄。
总之就是,对自己狠一点,爱生活、爱学习,生活需要规划和经营,世界上没有漫不经心的努力,每份成功背后都是拼尽全力的执着。
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