今天下午洗了好多衣服，刚坐到沙发上想休息一会，在一旁闲坐的先生问我，“你给儿子做酸奶了没？”当时心里就没好气，心想，你一直在那里坐着没事干，既然想到了，看着没做，就做了就行，哪儿那么多话。有这样的心里活动在，所以话出口，就带着情绪，“我洗了一大堆衣服刚刚坐下来，好歹让我喘口气。”先生说，“你看看你，你就说没做就行了。”
我马上止住了。我突然意识到自己没有在无怨无倦的在为家人付出，还心生抱怨，抱怨的行为作用，引发的当然是抱怨的反作用，自作自受！
现在自己的觉察力在提升，但抱怨的心还时不时冒出来，这个怨心需要克除之。否则，就会在不经意间破坏家庭关系，影响家庭幸福！
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