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我的美貌行动

我的美貌行动

作者: 小檬柠檬 | 来源:发表于2021-01-31 20:06 被阅读0次

好看时间是人生五种时间里的优先级,TA应该是一种生命力的好看,而其中排在第一位的应该是健康的好看。

锻炼对于我来说,总是不能持续,那我就先把睡眠抓好吧。

为此我展开的美貌行动是:

①为自己设定睡眠和起床时间

②白天多到室外晒到太阳

③洗一个热水澡

④为自己的睡眠环境阻隔噪音

⑤选择了一个好的枕头

⑥每天简单的走走

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