明明很困，就是不想睡；明明知道手机上的东西一点营养也没有，就是想刷。然后到实在撑不了才不情愿地，当然也愧疚地闭上眼睛结束一天。
我觉得原因有两方面，第一，掌控感缺失。一整个白天的生活没有计划也没有质量，感受不到对生活的把握感，于是寄希望于入睡之前决定何时这一点掌控感。好来挽回这种不平衡的状态。
第二，即时刺激会上瘾。手机里各种各样的信息吞噬着你，不断更新的娱乐方式挑逗着你，这些都在提高人精神上的阀值，不断寻求高强度高密度的刺激，因为一旦停下来自己会觉得手足无措，茫然和无来由的焦虑。
明明很困，就是不想睡；明明知道手机上的东西一点营养也没有，就是想刷。然后到实在撑不了才不情愿地，当然也愧疚地闭上眼睛结束一天。
我觉得原因有两方面，第一，掌控感缺失。一整个白天的生活没有计划也没有质量，感受不到对生活的把握感，于是寄希望于入睡之前决定何时这一点掌控感。好来挽回这种不平衡的状态。
第二，即时刺激会上瘾。手机里各种各样的信息吞噬着你，不断更新的娱乐方式挑逗着你，这些都在提高人精神上的阀值，不断寻求高强度高密度的刺激，因为一旦停下来自己会觉得手足无措，茫然和无来由的焦虑。
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熬夜是种常态。 白天叫做“生活”的枷锁禁锢着我们，我们被叫做“工作”的手铐束缚，活着很累，因为我们不能支配自己的时...
你熬夜吗？ 你为什么要熬夜？ 我熬。从高中时就熬夜，习惯了晚点睡觉。基本没有12点之前睡觉。 为什么熬夜？ 有时真...
大半夜的在这灵魂追问，你为什么熬夜？ 我为什么熬夜，我也不知道我为什么要熬夜，熬夜好像也没什么事做，感觉手机还没玩...
要早睡 熬夜斑会多 熬夜会长胖 熬夜精神状态不会好 睡觉那么香 睡觉那么甜 为什么要熬夜呢？ 已经没有好看的电影 ...
我为什么要熬夜呢？ 我始终没有想通这个令人费解的问题。 我想啊，我熬夜的时候分三种情况，第一，我失眠了。如果是...
我是一个熬不了夜，但是有时候又不得不熬夜或者又犯贱不知不觉熬夜的人，此篇文章就是基于此所写的一点感受启发。所以如果...
现在已经十一点多了，然而宿舍的灯还亮着，一舍友在敲打着键盘，一舍友玩着手机，还没有去洗漱，我躺在床上，思考着这个熬...
我昨天晚上我在那边本来是想找一个描写片段借鉴一下的，结果在那看书，看了将近40分钟。妈呀，昨天又是12点。 啊，然...
很多次我都考虑过，为什么要熬夜? 好像睡早了不甘心，好不容易有了属于自己的自由时间，不甘心睡得比别人早。 我很享受...
本文标题：为什么要熬夜
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