写一封信给8周后的自己
亲爱的自己
在个建航行8周后愿你有如下收获：
对自己：不再苛求自己事事完美，充分接纳不完美的自己；不再去祈求他人理解，做认为正确的事就好；不再刻意去讨好他人，做真实自我，只要不伤害到他人。不再抱怨，那是非常耗能的事情。
对孩子：不去给他建议，不再去聚焦他的问题，不再说教，而是给他营造良好氛围，让他感到他是值得被爱的。给他足够信心，帮他一起描绘未来的美好蓝图。
对先生：多赞美他，多给他温暖；不与他对抗，试着去影响他，多与他沟通，不再惧怕他的小眼一瞥。
对母亲：喜欢控制型的母亲，已然年事已高，不和她计较，尽量用幽默来化解她的指责，不满意。她小时候缺父母爱，婚姻又极其不幸，幸而两个女儿还算可以，最是遗憾没有生个男孩子。虽然她对我百般挑剔，理解她就对啦，要用怜悯的心温柔以待。
对姐姐：姐妹二人最亲，没有多的亲人，这辈子是姐妹，下辈子未必。不断亲情，
个建开营第二天
遇事有分歧好好商量，姐姐还是通情达理之人。
对朋友：显现最真实自我，不再躲避他们。
对同事：接纳他们的不完美，给他们成长时间，给予一定指点，但不是指指点点。不做讨人嫌的领导，多与他们交流，共情，理解。
对陌生人：虽然彼此不甚了解，也要做到眼施，颜施，言施。绽放自己的美好，构建助益性关系网，为社会出一份力。
每天完成微小任务：
1.每天至少读10页书；
2.每天间歇运动累计时间30分钟；
3.每天写日记（不限字数，内容也不限）。
综上，要建立起一个内在稳定系统，做到不以物喜，不以己悲，闲看庭前花开花落。相信自己不再自卑，不再彷徨。勇敢去面对一切。
不忘初心，牢记目标。做一个有温度的人，真实透明，无条件接纳自己和他人，拉大尺度，转换视角，向内审视。相信人之初性本善。
也许以上要求还不能完全达到，或许只能做到部分，那也不要气馁，慢慢去改变，否则欲速则不达。
谨以此文纪念一下，日后也许还有精进的地方。
写于2019年3月5日。
个建开营第二天
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