完美营养餐之 五谷杂粮

五谷杂粮对身体的功效

【麦麸粉】富含粗纤维、清理肠道、健脾胃。

【玉米粉】富含粗纤维、维生素等营养物质。

【黑豆粉】活血、利水、祛风、消炎。

【高梁米粉】健脾益中、除湿热、助消化。

【枸杞粉】祛风湿、益肝肾、坚筋骨、止虚弱。

【苡仁粉】健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃。

【核桃粉】补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑养颜。

【黑芝】补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。

【白芝麻】补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。

【枸杞红枣莲子粉】祛风湿、益肝肾、坚筋骨、补脾胃。

【绿豆粉】清热解毒、利尿消肿、润喉止渴、明目降压、消胆养胃。【淮山粉】补益脾肾、补肺益气。适宜于脾胃气虚、便秘、慢性腹泻、肺虚、久咳。

【百合粉】心痛腹胀、利便补气、润肺止渴、清心定神、适宜于久咳不止、低热、心烦、失眠。

【红枣粉】补益脾胃、养血安神、适宜于胃虚食少、脾虚便秘、营养不良、心悸失眠。