《浅谈作息》

尊敬的彭医师，亲爱的站友们，大家晚上好，下面请让我浅谈今天上课的收获和困惑。

  我们人是有形气识魄魂的高级动物，我们最初是纯阳之体，处于阴实所状态，整个人是不会做梦的，梦是空的，所以婴儿睡觉时而笑，时而哭，那都是无意识的，当我们不断的升起来，往外生发成少阳的状态，我们的能量越来越足，春到生机勃勃，春分达到夏至，最高点，我们不会停止就会出现阴实，而这个时候我们的状态是经常做梦，而且会梦到地下的人，因为这个时候处于上热下寒，中间堵的状态，身体的频率，磁场跟地下的人同频，因此会梦到地下的人，这个时候，人是处于对任何事情都不感兴趣的，觉得人生就这样了，负面情绪很严重，思想想固化，不能接受正能量的人。很喜欢骂人，很喜欢回忆过往不好的人、事、物。这个时候，我们如果学会日出而作，日落而息，及时站桩、调息、冥想让自己回归内在或静坐，链接天地宇宙能量，及时补充能量和器量，我们梳通经络，补充气血，让能量不断回收，我们就会回到阴虚的状态，睡觉很舒服，一觉到天亮，然后整个人神清气爽，干任何事情都有十足的干劲，出生牛犊不怕虎，勇敢去拼去创，成功后骄傲自大，失败后垂头丧气最后受挫很多，就每天都感到累了，慢慢的晚上睡觉就会梦被人追，或自己去追人，或者是梦到一个大洞，自己不断往下掉，最后就没有主见了，遇到正能量的人就请正能量的人拉他一把，遇到负能量的人也跟着负能量的人，所谓"近朱者赤，近墨者黑"，如果及时补漏洞，或者睡前站桩调息、冥想让自己全身放轻松，大脑放空或者打哈欠，那么他的状态会变好。所以我们也就学会了关爱自己。日出而作是把我们的能量和德能、气量显化出来变成钱，家庭和谐，事业成功，我们的精力放在家、人、事物、钱的上面，那么我们会处于我们就会消耗自己，这个时候我们要赶紧日落而归，站桩或静坐回归自己的内在，让自己忙碌一天疲倦的身体停下来，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，把心安住，让自己链接天地宇宙能量，补充自己的能量。处于吸收天地宇宙能量，链接灵感通道的来路，让自己天人合一，身心合一，形神合一，让自己成为自己最好的医生。