2019年的新年愿望清单上，要不要加上运动这一项？要是放在去年我一定不会犹豫，然而今年运动计划的夭折，让我不敢再相信自己，这是多么可怕的事！
分析原因之一:
想要完成运动计划，时间是个大问题。今年的运动时间选在了刚下班之后，地点是健身房，由于每次运动完会汗流浃背，又不想洗澡(因为洗完澡回到家会更晚，婆婆又会有意见）所以身上带着汗骑车回家，可这样又容易感冒，所以如果再次开始健身的话这个时间和地点都要调整。
分析原因之二:
没有让自己心动的目标，好像50kg和55kg对于自己都一样。之前还有一个目标就是“马甲线”，可是现在这个目标也不太渴望了，人随着环境一直在改变，自己也不例外，能一直追求的东西现在越来越少了！
那要不要今年加一个马拉松目标，长这么大都没参加过马拉松，也想体验一次拿奖牌的感觉！
分析原因之三:
运动项目太杂，之前一直用Keep健身，建立计划每天跟着keep练习，然而每次运动都得40多分钟，不仅练习时间长，而且练习的动作也比较多，那对于现在上班的自己合适吗？是不是应该精简一下，每天跑步20分钟，然后只做关于腹肌的动作，这样比较容易坚持。
运动这方面还是不想放弃，除了变好看这个愿望之外，还有健康，因为家里人都有高血压、糖尿病这方面的病史，所以害怕自己也有这方面的体质，锻炼身体是成本最低的，保养身体的方式了，最好能养成这个好习惯！
如果要写在愿望里，我想把运动时间调整为每晚10点，因为吃过晚饭两小时后才可以运动，而且那时候女儿也可能睡了，这样运动不会有人打扰，前期的话每周三次，这样容易坚持，每次20分钟有氧，其他运动自由。嗯，就酱！
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