八月复盘

8月31日    星期二    大雨

八月总结

八月一个月刚好开心果放暑假，我整个状态也是比较放松的。最舒服的是每天可以睡到自然醒的午休。

锻炼做的比较好，瑜伽晨练十五次， 跑步六次合计28公里。下午陪开心果骑车、散步超过十五次。

看书、听书累计12本。特别感恩加入读书群，真的督促我读了不少书。

书法练习25天，这一个月真的进步多了。

朗读练习十三次。孩子在家朗读练习坚持不好，但做到了每周坚持录一篇文章。剪映的操作已经熟练多了。

九月计划

锻炼不放松，希望九月的瑜伽晨练能保持十五天以上。

尽量跟上群里读书的脚步，不要掉队。

该去上书法课了，计划开始学习小楷。

朗读练习争取每日一练。朗读作品尽可能多熟悉几遍文本，要读得精益求精。

九月体重尽量控制在105左右。