看书有好处。在夜里睡前看书的好处是助眠，看手机绝对没有这个效果。看手机只会越看越睡不着，身体已经累了，但神经还处于活跃状态。
在学生时期，仗着年轻，通宵熬夜的不在话下。玩一宿的游戏，打一夜的台球……偶尔也在考试前一晚突击一下课本知识，临时抱一下佛脚。那时候也不知道困，就算困也愿意熬着，你自己不想熬了，还有那不愿睡觉的陪着你熬，精力十分旺盛。
现在年龄越大，越熬不住夜了，过了晚上十点，困意就开始跃跃欲试。到点就寝，躺在床上，翻开一本书，前几分钟还默念着书上的文字，很快意识就变得开始模糊，像被催眠了一样，睡着了都浑然不知。
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本文标题：诗情话意-《看书》
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