怕老去吗？一起运动吧

早上起来神清气爽，最近房子暖气似乎也上来了，我把棉袄换成了单件运动衣，口罩也不戴了。

健健康康感觉真好啊，珍惜这钟感觉吧，想到前两天在微信刷到的视频，钟南山院士被大家簇拥着从门外走进来。谁会想象，走在前面的钟院士已是80岁老者呢，他健步如飞，在大家印象中，80岁老人大都是拄着拐杖颤颤巍巍小步子挪动。

钟院士自己也说，坚持运动的好处三四十岁看不出来，等上了年纪就能体会到了。

我照镜子，白发已经由之前的后脑勺爬到头顶，随便一拨拉，全是一撮一撮的白头发，慢慢地，我已经能接受过早长出许多白头发的事实。已经40岁，的确不年轻了。白头发还能染一染就能遮掩掉，除了白头发证明我已走向衰老，其他还不明显，我可以抢在时间前面，把年轻两字留住。运动便是一件省钱却能健体又葆青春的好事。

再过上一个星期，还是要把运动加到每天的日程安排里。真的怕老去吗？那就一起运动吧。