中国人刚开始被鸦片搞得家破人亡，也危害到了自己的身体健康，林则徐烧了鸦片。20世纪开始贩卖毒品，毒品得到了迅速的发展。从鸦片发展到了冰毒、海洛因、吗啡、大麻、可卡因。国家已经不让吸毒了，但还有人在背后偷偷的交易。
虽然毒品危害性比较大了，但吸毒的人越来越少了。因为人们现在都开始关注电脑 、手机。2018年长期玩电脑手机已经被列入了疾病行列。许多家长都会控制孩子玩手机的时间，因为小孩子玩手机不仅会影响他的行长，会影响孩子的大脑发育。
如今食品也对人类造成了危害，比如辣条用腐烂的肉制作，而且在晾晒的过程中还有很多苍蝇趴在上面， 老鼠走在上面，留下了老鼠的粪便，但他们却不清理，直接连他们一起成型。这样的食品吃多了，可能会影响你的身体健康，说不定还会猝死。现在食物里面增加的添加剂超标，吃多了会让人感到不舒服。
我们这一代的少年，有的16岁就开始抽烟了！吸烟有害身体健康，这一点许多人都知道，那谁又真正的做到了呢？抽烟会引起多种的肺病。喝酒根本就没有好处，坏处倒不少，你可能会死亡、伤害肝脏、伤害神经系统、会让你神经模糊你想工作和学习的效率。
我们应该拒绝毒品、垃圾食品、酒和烟，它们会对人体造成大量的危害。应该控制使用电子产品的时间，让我们更容易达成中国伟大复兴的梦想。
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