我的朋友，没有必要闷闷不乐，谁不是渐渐知道自己什么都不懂，无知像一个孩子，可是却煞有其事告诉自己的孩子，我有经验和知识，你应该借鉴我的想法。
你的知识在世界面前，就是一滴水珠，即使你看得再高再满，也就是一滴水而已。为什么骄傲呢，因为我们简单的无知？因为我们无法指导那些聪慧的孩子？我们因为他们渐渐懂得生活，懂得未来。
你失落并沮丧，希望日子会很快的过去，希望一切能够转变。可是就是被轮盘拨转，总是回到起点，烦恼从来没有离开过五步，你只要睁开眼睛就能看见一切。
塞涅卡不是这样想，如果应该受到鼓舞的灵魂，被悲伤或失落感弄得沮丧的话，美德的这种和谐就会消失。被困扰和烦恼，或在需要行动时却呆滞，对于一个人来说永远是不光彩的。因为尊荣的东西不会受限，不会害怕，会勇于行动。
“什么？”你会问，“难道智者的情绪就不会受到影响吗？难道他的容貌不会为之变色？不会为之动容？手脚不会变凉吗？世上有些事情不会受到意志的干预，而是一种无意识的，一种本能冲动的结果。”我承认这确实如此，但智者会维持一个坚定的信仰，这些东西都不是邪恶的，并不能摧毁一颗健全的心灵。任何人都会承认，以懒情和不情愿的精神去做一件事情，或指导身体与意识朝着不同的方向进发，导致情感上的分裂，是愚昧的。
因为愚者正是因为自己去吹棒和赞美而受到轻视，且那些甚至会令她引以为豪的事，她也不会高兴。
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