如何有品质的生活

经常听到有人对闲散的人说，你的生活品质真高。

日子过得闲散，原本应该品质不错，难的是，如果生活很忙，如何依然坚持过一种幸福指数较高的生活？

从每天静心做一件事开始。

静心，是某一个领域的放空，与另外一个领域的收纳。

放空那些让你焦虑的事情，收纳使你平静、让你开心的事。

与一位朋友分享这段心路，她特别有同感。她是我眼里的完美职业女性，刚生了第二个孩子，家庭事业一起抓，冻龄，戏称自己忙得根本没时间变老。

每天晚上，她坚持在家人休息之后，画半个小时画，一幅小小的油画大约花一个月时间画完。不急不躁，慢慢调色，端详，有时候光准备工作就花去了一半时间。“这时候，觉得生活真美好啊，白天很忙，也不怕了，心里莫名其妙就有了做自己的底气。”

原来，我们对生活的要求并没自己想象那样高。