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自我觉醒 自我成长

自我觉醒 自我成长

作者: 真格师娜 | 来源:发表于2021-03-11 06:36 被阅读0次

        2021年3月10日科目一的考试通过,这是我给自己今年设定的一个小小的目标,很好的完成了。

      在看书,在学习,也在思考,更重要的是实践,今年给自己设定了很多小目标,考驾照技能,减肥,阅读,写作,关于个人成长事业各个方面。

        拿自己做实验,知行合一,

        首先设定了目标,驾校是今年要拿下的技能。

      考驾照对自己而言是特别重要的,已经七八年过去了,中途因为各种原因考了一半放弃,自己忙没时间,自己觉得开不了,做不到,对于技术型的,就像电脑技术一样,不会,别人觉得我开不了,自己也比较依赖别人,觉得没关系。

      其次赋予目标足够的意义。

      考驾照对我而言是增加自己的生活半径,为自己长腿,更方便的安排时间,增加空间,因为无论是生活还是事业需要,是逼迫自己不得不去做的事情,不允许再找借口。不再依赖朋友先生,当然朋友也说如果自己会开车对别人而言是不同的,社会认同的体现,我更看重的是突破自己,对于自己和身边人的影响。

        第三目标分解。

        解决了做什么,为什么做,接下来就要考虑怎么做的问题了。年后上班第一天我把目标计划和老师们分享,写了下来,标明了截止时间,今年。

        但具体执行中,分解为科目一科目二科目三科目四,最重要的是科目一考试,又做了分解,科目一给了两周时间,果断报名。

      第四,关于方式方法。

      没有别人那么大段时间,每天有工作学习,必做的很多事情,选择更适合的方式。分解到每一天刷题多长时间,这个方式方法是在《如何阅读一本书》理念学习到的,关于记忆方式方法,就是不间断重复训练加强,10个小时分解到10天每天一小时比一天10小时效果好的多,这是科学的方式方法。于是就这么练习了。

      同时用记录式的方式,每一天做了追踪记录,学习多久。

      第五,执行,全情投入。

      按步就班地进行,记录到每一天,无论何时,都要完成,10天时间,实际完成了8天,前一天不够就多刷一些补上,但是还是不建议这样,做的不到位。

      做的过程中对自己要求是极度专注,找一个专门的特别宁静的时间,即使不是很宁静,只要一个抛开所有想法一切全情投入进去,效率特别高,达到所谓的心流状态。如果状态不好,就调整,如果思绪乱飞,调整,如果休息不好调整。所以同样1小时,会休息半小时,然后刷题半小时,但必须足够高效专注。

        过程中也有人会打扰,先生会说别看了,别学了,你学不会,你最好别开,但我觉得是在拉自己后腿,转换成动力,我非要坚持做到,重要的不是考中,而是别人对自己设限,自己对自己潜意识设限的这个思想的矫正。

        第六,自信,顺其自然。

        生活中也有很多琐事缠绕,时间总是有限的,工作上的事情繁多琐碎,生活中也有很多需要去解决的,会有心烦意乱的时候,但把我自己能把握的部分,在不确定中找确定。

        考前有朋友邀请活动,我坦然的告知,对自己别人是种交代,考前也会有很多搅动打扰自己情绪的事,到做到不受影响。考前测试自己成功率百分之三十,但出发前一小时,休息一下,及时调整,把错题刷了一遍,发现自己能够成功百分之九十以上,自信心有了,轻装上阵考试。安排好时间。

        考前还是对自己不自信,觉得过不了,那就再约,一定要过的,虽说简单的考试,但也有人给我打死,一句你一定可以的,没问题的,逢考必过。平时觉得安慰的话,那时却很有动力。

      调整好深呼吸,例如学到的冥想练习方法,保证自己全神贯注,不紧张,忘记周围环境考试。虽然中途也有很多错题,也会打乱自己,但不断调整,结果考了91分过了。

      坐在电脑旁,看着成绩,虽然是一次小小的考试,对我而言,意味着不仅是努力的问题,成绩过了简简单单,而是自己的方式放的,目标达成对于自己的肯定,超越了考试本身。

      第一时间给予自己了奖励,和朋友分享。

        对于考过感觉是百分之五十的希望,有点意外的惊喜,因为对比之前并没有用之前的整天钻进去,像学生时代,这段时间就干一件事情,代表着自己方法论的成功,他可以复制到很多目标的实现,自我管理中。

      目标管理,时间管理,信念管理,知行合一,对我做其他事情都是有很大帮助的。

      这笔精神财富记录下来,对自己是反思,总结,提升,更坚定了信念。活到老,学到老,终身学习,精进提升不仅仅是一句话。

     

这是自己写的记录的,只是粗粗的记录了下,具体执行还需要验证。

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