Dala~dala~
普及一下抑郁的表现症状：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等，（白眼~）
我第一次被普及抑郁知识是微博视频，看完之后一想啊，人心情不好的时候不都是这样嘛。那我是怎么发现自己的抑郁呢？直接原因：失恋了。我觉得医学上这个症状给的太宽泛了，讲讲自己的吧。
我抑郁的表现症状是短时间内（按一个小时来讲）情绪落差很大，正如一个小时前我的情绪还很高涨，和舍友谈天说地、嘻嘻哈哈，对周围的人都很热情友好，对生活也很满足，但是，安静一会儿（这期间看到或想起某个画面、某句话）心里就十分悲伤，心情布满了乌云，大脑里兴奋的肾上腺素开始倒流，这会儿可能只有坐上过山车才能让我感觉还活着。
Fortunately，以前为了减肥跑步的时候发现了保持分泌肾上腺素的方法，就是边跑步边看天空和夕阳，蓝色和橙红色的柔美搭配会让我觉得这个世界真美啊~但是今天还伴随着哭泣和安静，因为做毕业设计发现一开始就错了，一个本都用完了，心里觉得特委屈，耳边同组的同学聒噪的讨论声又让我心里更乱，就收拾书包回宿舍，走回宿舍的路上又想起了他，他也不要我，心里更委屈了，就边走边哭，幸好今天带了帽子...
为了克服自己的抑郁，最近我尽力地撕扯着这副皮囊，费劲地撕扯着，表达也成了问题，记得一个作家说过，人一旦带上了面具，最难的就是要好好带上这个面具（大概是这个意思，原话忘了）。
这副面具让我觉得没自尊。重新建立自尊，态度很重要，而且必须强硬，他让我发现自己在表达方面实在欠缺，不能把心里的感觉说出来，我知道我们再不可能了，但我还是想爱他那样的人，就想找到一个方式表达自己，音乐，绘画，文字...在练习乐器和绘画的时候发现还是没有达到自己想表达的程度，眼前，更使我迫切的是文字和语言，所以，我来了，并且带着自己的抑郁再次来到让我灵魂安谧的地方。
此图来自微博36college
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