首先,总结成一个词,就是难受╯﹏╰。
不知道是不是因为前两天睡觉没盖好被子,还是跑步兜了风,要不就是吃多了上火的,天道有循环,百因必有果,我的报应也来了。昨天就一直打喷嚏,感觉自己好像有点子脆弱,然后,晚上愈演愈烈,干了一碗板蓝根就上床了。奈何苍天饶过谁。直到很晚都没睡着,呵哈哈哈,早上起来头就有点昏沉沉的,喉咙也感觉发炎了,蓝瘦香菇。
所以啦!觉得以前不感冒的每个早晨真是神清气爽,真是nice。
让我来康康,今天你感冒了吗?身体不舒服了吗?如果没有,恭喜你,真是幸运又美好的一天呢!!!
极简主义在此立下flag,从今天开始,我要戒辣戒零食,感冒不好就不吃。吃了就是。****(自行打上马赛克,我就是机智裴,嘻嘻嘻)
还有,很重要的一点,运动运动运动。
跑个800第二天像是断了线的木偶人,全身上下除了僵硬就是酸痛感,鄙夷地说一句,真是弱呢!大一最快的时候还能跑3分28,憨憨的我像得了世界冠军一样,嘚啵嘚啵地只想高唱一曲:“喔噢喔噢~~”,然后第二年跑3分50还累得像某种狂喘气掉口水的动物一样。仰卧起坐第一年还能做个22-23个,再挣扎几下,胜利就和我来个世纪大和解了。怎想,第二年,后面,躺在地上的不是我不是我,是一条咸鱼。
有一天,我哥问我,你运动了多少时间,不是以周计算的,除了上体育课的那种,一天有没有一个小时。
鹅哈哈哈哈,我突然又明白了,我的弱是有原因的,虚胖也不是一天养成的。来归纳一下,不喜欢运动还肆无忌惮地吃这吃那的人(谨以我为例哈)穿衣服啥的,与美有关的就不布拉布拉了。也不过就是违背了正常生物知识,本来厚了几厘米的脂肪差不多就是自带一件羽绒服,然鹅,一到冬天,降个温,就手冷脚冷,像个掉进冰窖里的人。上篮球课,打着打着,就觉得好像有个人,抱住了你的脚,使劲往下拽的那种……
总之,要求不高,健康就好。(减肥啥的也就不肖想了),祝大家都身体健康呀!
身体健康呀!艾瑞巴蒂
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