早晨，半碗米饭加咖喱，一碗红豆茯苓莲子汤。吃的不多，却也算饱饱的去上班了。
中午，5-6片羊肉，一小碗蔬菜，一个土豆。
晚上，为了效果吃了一袋脂20。
到目前为止未有饥饿感，相信也一定能睡个好觉了。
本文标题：择食第一天
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