今天星期五 阴转多云
这两天估计是过度运动造成的 腰又开始疼了 疼的都弯不下腰了 昨天下午去健身房 只练两组瘦胳膊的 和一组练腿的 练腰的一个也没敢做 虽然锻炼身体很重要 但是适合而止 劳而不损 更重要啊
所以今天的我因为腰疼的原因 也没有走那么远的路程 就匆匆返回了 我对自己说 莫急莫急 慢慢来 更重要的是坚持 只要能坚持下来就好
打卡第二十二天
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今天星期五 阴转多云
这两天估计是过度运动造成的 腰又开始疼了 疼的都弯不下腰了 昨天下午去健身房 只练两组瘦胳膊的 和一组练腿的 练腰的一个也没敢做 虽然锻炼身体很重要 但是适合而止 劳而不损 更重要啊
所以今天的我因为腰疼的原因 也没有走那么远的路程 就匆匆返回了 我对自己说 莫急莫急 慢慢来 更重要的是坚持 只要能坚持下来就好
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书法练习打卡第二十二天
跳绳打卡第二十二天，510个，加油！
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本文标题：打卡第二十二天
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