明了心，这世界就是游乐场，看什么都好玩只剩下感恩和赞美，无明时，这世界就是地狱，什么都放不下，风吹草动都能让你痛苦。
你一定弄颠倒了一个顺序，你以为是外在的剧情给了你感受，给了你情绪，真相是你内在的感受和情绪投射了剧情，所有的问题都是自己内心的问题。
内心有恐惧，外在就会有让你恐惧的相。内心有烦恼，外在就会有让你烦恼的相。内心是匮乏的，外在就显匮乏的相。内心是担心害怕的，外在就总有让你担心害怕的事情发发生。
现在你该知道，心里无世事，便是无事人，心外无人无物也无事。
当我觉察到行囊里空无一物，我再也想不起任何人，包括我自己。一切不过是内心情绪振动的一段虚假投影而已#田多默
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