没有反思的人生不值得过。—— 苏格拉底

👪家庭与广阔

广阔期末成绩还行，整个学期花费的精力并不多。

感恩钱宝宝，暖暖的羽绒服，回家过年就不怕冷了。

购入三样基本化妆用品，2019年要学会打扮自己。

琴行期末考评优秀，期待他继续保持兴趣，勤加练习，达到自己理想中的样子。

周日公交出行，见20号晨间日记。

🌲健康与休闲

广阔肚痛拉稀，两天自愈。

五点十分左右的生物钟早起全勤，Keep全勤。

📙学习与成长

第一周教练培训，每天花了备稿、背稿、练习、录视频上的时间约有一个小时，一周下来很有收获，现在录视频较为轻松自然，还需要再练习。

日签PPT完成。

下载VUE，15秒小视频轻松搞定。

听书六本，半小时电子书，两篇朋友圈长笔记。

☀️人际与分享

极简朋友圈。

和姐姐有一次长时间通话，她也提升了很多。

每次和红红通电话都能起到打鸡血的成效。

亲子读书会第一次用思维导图翻转分享，是一次很大的进步。

把罗素的啐啐念全部截图并用讯飞转成了文字，空闲时念念，总能带来思考。

💡 反省与思考

1、英语落下了。

2、有一次情绪起伏（见19号日记），以旁观者的角度能较快处理好。

3、周末刷抖音时间长了些，嘻嘻，要改进，定闹钟。

4、对广阔阅读方面有些松懈。

🏆下周小目标

新房SU图纸

教练培训第二周

日签PPT