2020年3月14日，晨起称体重，昨天71.2公斤，今天70.6公斤，减重0.6公斤。肚子里面老有咕咕响的声音，拉了水便，中午快2点时，感觉很饿，做完采气，喝完淡盐水和蜂蜜水有饱腹感，但为了保持营养，把中午的苹果还是吃了。中午先生做了美食，我一点都没有想吃的感觉，下午选择健步到美容院，来回4.75公里，没有感觉到累，精气神还很好。回来的路上看到以前爱吃的热馕，也无欲无求。晚上没有饥饿感，没有吃苹果，所以也没有采气，只做了推腹功。
2020年3月14日，晨起称体重，昨天71.2公斤，今天70.6公斤，减重0.6公斤。肚子里面老有咕咕响的声音，拉了水便，中午快2点时，感觉很饿，做完采气，喝完淡盐水和蜂蜜水有饱腹感，但为了保持营养，把中午的苹果还是吃了。中午先生做了美食，我一点都没有想吃的感觉，下午选择健步到美容院，来回4.75公里，没有感觉到累，精气神还很好。回来的路上看到以前爱吃的热馕，也无欲无求。晚上没有饥饿感，没有吃苹果，所以也没有采气，只做了推腹功。
喝风免费辟谷，就是让我们经过辟谷，放下一切让思想落地，更加爱自己，爱家人。
今天辟谷第三天，没有明显的不适感，出虚汗还是稍微有一点。认真体会还是美好的感觉多过不适感。 首先感觉耳聪目明，好像...
之前就知道辟谷，但当时只是听说而已，并没有深入了解。我以为辟谷就是不吃饭而已，其实不然哦。 自从我爱人想做健...
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2020年3月13日。有生以来第1次在裴老师的正确指导下科学波谷，完成了一天三次采气，担心采气容易数乱次数，所以每...
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2020年3月19日，晨起称重减重0.4公斤。今天开始复食，中午没有进行复食，中午时间紧，做完工先休息，起来后喝的...
2020年3月16日，晨起称重，减重0.6公斤，连着三天都是很有规律的数据。开心。辟谷以来第1次给儿子做饭，没有长...
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2020年3月15日,晨起称重减重0.6公斤，一天之中认真吃了三个苹果，喝了三次淡盐水和蜂蜜水，期间加温开...
本文标题：辟谷第2天心得
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