职业健康达人

    身体是革命的本钱，由于职业关系，我更加注意对身体健康的维护。从事放射医学工作已经三十余年，由于爱好广泛，尤其喜欢健身，比如爬山、徒步、骑行等，所以年逾半百的我，血压常年保持在120/80毫米汞柱左右，身高一米七八，体重六十八公斤。每二年一度的健康体检中，身体各项指标均正常。

    身体健康是一方面，精神状态的健康也很重要，二者之间，相辅相成，经常锻炼的人，尤其是喜欢户外活动的人，身寄天地间，心与浮云平，精神状态自然好，而精神状态是决定身体免疫力高低的重要因素。与山水为友，与草木言行，微笑起来就是好天气，运动起来就会更阳光。

    另外，我还喜欢健康美食，家庭里我是大厨，我做大厨的原则是多素少荤，低盐少糖，多样多汤，据说，一个热爱美食的人，代表他特别热爱生活，并且对这个世界充满信心和希望，同样，如果你有一个健康长寿的目标，那么你的生活就会充满乐趣和正能量。愿我们都能在平凡的工作和 学习中，拥有自己的人间烟火。

    人这一生，匆匆而过，若有所图，无非健康与快乐，温暖和惦念。在平淡的生活中，总有些遗憾，总有些莫名其妙的小情绪，所以健康的心态和身体很重要，就象这次的职业健康达人选拔，职业是为了祖国和人民，健康是为了保证自己为了祖国和人民，而达人就是懂得命运和健康都掌握在自己手中，需要自己去把握、去改变，相信美好，就会遇见美丽，相信运动，就会遇见健康，相信开朗，就会成为达人，一个豁达的人。

    世间悲欢皆心相，庐山烟雨浙江潮。一边经历、一边领悟、一边感受、一边懂得。