女性再生瑜伽

以左脑默想其名，右脑想象其形象画面：感谢信仰的神（1手掌之上正上方），感谢自己的父母（额头上方），感谢自己（心上），感谢所有的众生和缘分（伏地）。双手放在心上，两大拇指相抵，冥想1分钟，放下所有的过去，原谅自己，前世今生所有的过与对都不重要，被自己伤害的孩子，对自己孩子的爱，被爱被抛弃……都不重要链接内在的智慧，先放松双手找能量手，以此为主手：1.名字，2.胎名或小名，3.这周最暴力最讨厌或压力的事情，4.能量手写的时候身体的反应，胎儿时所受的暴力感受胎儿到婴儿时的感受非常重要。女人自己调整好，自己的母亲和女儿都会被惠及。用创造性的爱来生活，而不是只知做家务。