这两天,我无意中读了《重新长大:拥抱内心的小孩》,虽然没有读完,但我已经深深被吸引,这应该属于心理类书籍,故事中的主人公徐苑在蒋园长的“成人幼儿园”中重新做回自己,不断蜕变。在读的过程中我不断反思自己,自己有时也是一口高压锅,而我那可怜的女儿豆豆就如同故事中的主人公的女儿元元一样,是妈妈的排气孔。妈妈对孩子的严厉,其实是自己内心情绪的不恰当表达,是苦了孩子,让孩子也跟自己一样变得胆小怕事。
我也是一个不会表达自己情绪感受的人,把快乐伤心全部都闷在心里,我前面读的这些部分,有两句感受最深刻的话:
第一句:孩子都是最好的孩子,有问题都是父母的错。
第二句:时刻觉察自己感受,并能合理的表达出来。时常问自己,我感觉怎么样?时刻把自己的感受放在第一位,无条件的爱自己。
书真是好东西,从书中看见不一样的自己,见不一样的人,过不一样的生活,看别人的故事,启迪自己的心智,改变自己的行为,使自己更接近理想中的自己。
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