运动快乐，祝你快乐

运动快乐，祝你快乐

晚上做了组keep，紧接着跟着上了节单车课……快累毙了……可今天满满的感动，单车上教练给每个人放了酸奶和香蕉，瞬间特别暖，满是感恩^ω^接着keep分享一下心情

√第一，运动是什么

坦白讲运动在一些人眼里是找刺激，在这样一个没钱没闲的年纪，上班已累成狗，还去运动，简直是没shei了……可当你每天下班坚持运动后，精神真的是刺激，真的是爽……特别是上班使用玩脑子后，身体也得到了放松……什么失眠，皮肤不好，老了呀，精神不振呀，啥都不是，闲的，扣手机扣的……所以运动是件极其美好的事物，国外好多人早起5，6点先去健身房，再开始一天的工作……所以别睁开眼睛 第一个拿起手机了……也让自己的身体，精神，气场，变得美好吧……

√第二我也想运动，可我坚持不了

狗屁了，你做了没？还臣妾做不到呢……做一天，吃三天，好意思说自己运动了……还是那句，年纪轻轻的，没有为什么事拿命拼过，还叫青春吗？喂狗狗吧……坚持的道路最难，也最简单，就是repeat，重复重复重复………

每天下班，步行去俱乐部，好几次我都问自己，我图啥呀，回家躺着敷面膜，看电视，玩手机，多爽，老佛爷有没有，可我还是走上15，打卡，换衣服，当甩完汉后，真心的觉得幸亏来了……特别踏实……所以当你不想运动想偷懒的时候，控制一下自己。只要是向着美好的方向，就果断不犹豫，just do it

√第三感恩美好的人，不拒绝美好的自己

从去年7月份开始，每天晚上，几乎是每天雷打不动的去俱乐部，因为想让自己变得美好，老天爷也非常眷顾我，让我认识的夏天，阳阳……都比我小，可比我拼，比我认真，比我舍得对自己狠……特别感恩，能够遇见美好的她们，我们一起运动，一起凹造型，一起背单词，一起学游泳，感恩……

以前觉得身边美女好多，可认识了，燕子，珊珊，瑜伽，拉丁老师后，发现女人还可以这么美，美的性感，纯粹，成熟，健康，真心觉得自己好low，需要学习的太多了……有时候幻想自己30岁，甚至40岁能够成为老师的一半也就知足了……谢谢老师们

√第四，上个月遇见了keep，看到了这么多keeper，这么多大神，觉得更有动力了，让自己让身边的人，一起变得美好，一起过傲娇的青春，一起洒汗后爽爆………感恩，keep。keep on everbody