取经路上妖怪多

今天跟朋友深聊了一个小时。

朋友最近的情绪一直不是很好，过度焦虑和忧郁。

尤其是在架构调整之后，她的顶头上司又换成了曾经引起她焦虑的老大，这是一件伤感的事情。她的好强心理，或者说不想给别人带来麻烦的心理，让她妥协且接受了这个事实，没有举手及时举手去申请改变。

于是，这成了他的魔魔障。

只要一遇见跟老板沟通的事情，她就会特别紧张，人无完人，顶头上司在压力太大下的情绪失衡与不耐，类似PUA的形式沟通，让她听不了几句话，内心的抵触情绪一上来，就忍不住激动委屈，恶性循环下去，相处的关系越来越差，同时他的情绪也越来越差。

灌心灵鸡汤的形式给她，其实已经快两年了，作用并不是很大。真正要能解决这个事情，需要个人顿悟。

你觉察到自己真正的需要，而不是让这个人来去掌控情绪。

甚至忍不住鼓励她说：你可以自大一点，看不上他。觉得他就是某某东西在叫而已，好歹这样能让你自己放轻松一些，而不是现在焦虑的情绪里无法自拔。

她泪流满面的样子，让人心疼不已。抱着她，给她一些温暖。

孩子，我们的生活就如取经历劫，你会遇到不同的挑战，就如取经路上妖怪多，你打怪的过程是很艰苦的。不是你被妖怪打败，要不被妖怪抓去，或者改变态度与妖怪和平共处，或许你甚至会觉得妖怪还会可爱一些，这都取决于自己如何看待这个世界。

只是希望快乐一点。

人生那么长，目前遇到的每一个坎坷跨过去就好了。不要在坎儿的这边，靠着想象把自己吓个半死，以为它是个悬崖，掉下来就会粉身碎骨，有可能只是个小沟而已。

加油啊，好好的。

照顾好自己的情绪。