內向的人

工作到一段時間，跟很多人相處得到了所謂的評論後，產生了很多疑惑，我開始想要多了解自己。恰巧我又是奇葩說第一季到第五季的忠實觀眾。就這樣越來越喜歡蔡康永，也被安利情商課。鑑於我最近閒來無事，於是我決定好好的聽，好好搞懂自己＆別人都在想什麼，然後我要記錄下來。

今天我邊洗碗的時候，聽到了一個有趣的測試：內外向性格。雖然我天天哈哈哈很吵鬧。但我隱隱的感覺自己就是一個有點內向的人呀。身為我朋友的你，我老是跟你們說我很害羞你們都不信。哼！！！！聽完的內容又做完了測試以後，我更加確定自己應該就是一個內向的人。

音頻裡面是這麼說的,根據榮格的理論

内向与外向的差别，不是来自于外在所表现出来的行为，而是来自于他们内心获取心理能量的来源不一样。

內向的人-心裡能量的來源來自內部。比方忙碌了一天之後，TA會覺得精神消耗，有點累。TA會想說我想回家一個人靜一靜（發呆/看書/泡熱水澡.....）,重點是TA一個人為自己內在的那個蓄電池在充電。

外向的人-心裡能量的來源來自外部。TA也能夠一個人好好地獨處，好好的思考事情。只不過忙完一天之後，TA会想说“我现在需要找朋友出来聚一聚，感受那种热闹”。TA可以在跟别人相处的过程当中恢复TA的能量。

這是我第一次聽到這樣的說法。雖然很多感受都模凌兩可。比方情緒可能憂鬱又開朗 ; 性格可能脆弱又堅強。但如何定義它呢，除了哪一個面向佔的時間比較多之外，或許在定義上可以先明確。透過工作跟很多人接觸，我感覺到自己好像害怕跟很多人一起溝通，感覺自己有表達障礙。所以這個測試讓我覺得有點小意思，想跟大家分享。 

知道-->承認-->接受，知道了就會有解決的辦法了  嘻 玉婷教我的：）

有興趣了解自己內向還是外向的可以點測試一下 （我的分數是33分）

PS：鑑於研究法的習慣，每次做測驗的時候我都會懷疑一下問卷的信度和效度。我也不是非常確定這份問卷如何，如果只是輕鬆地當一個知識點。或許可以了解一下 笑

備註：卡爾·榮格(Carl G. Jung,1875——1961),瑞士心理學家和精神分析師。

資料來源：蔡康永的201堂情商課