自然

    我们生活在这个地球上，日出而作 日落而息。人的内在也和外在环境维持着微妙的平衡。在学习阿育吠陀的过程中，慢慢地体验到自己身心的变化，感受到古老生命智慧的伟大。

    4月14日早春时节，做了一次商卡，也叫洁肠术，就是喝很多很多淡盐水，冲洗掉体内肠壁上的毒素。当时做的过程，有点小焦虑来着，还好排毒成功，做了休息术，喝了暖暖的特制的粥。当时做完还挺开心的，不太容易长痘痘了，脸色也好了许多。还想着秋季再做一次。然后，今天突然和老师讨论商卡后，为什么2个月左右会火紊乱，土紊乱。事不辩不明，当你提出问题时，其实问题已经解决一半了。自己也明白了，商卡属于清洁法，会扰动风能量，然后依次，火土也跟着乱了。哈哈哈哈，虽然自己现在处于紊乱状态，但是和古老的智慧契合了一下，还挺有趣的。接下来该怎么做，也稍微清晰点了。人体的这些变化，其实也有周期性的。忘了上一次感到胃部不适，是怎么一点一点好起来的了，当时有点不知不觉。而这一次，好像觉知提高了一点，就带着觉知，让不适陪伴着自己吧，慢慢好起来吧。

    昨晚真正睡眠时间是晚9点到今早上的3点半，醒了还是躺了很长时间。而真正睡眠时间刚好是夜晚的火能量的修复时段，感觉今天上班时间状态挺好的，眼睛清爽了好多。符合自然规律的生活一定会回报我们的。