觉察日记2020-01-29

今天下午带孩子出门溜达溜达。孩子下楼就马上骑了他的自行车，出门一路向西，速度很快，我在后面一路小跑都追不上。我感到非常的担心，开始我一路小跑，结果和他的距离越来越远，眼看就要到红绿灯路口了，我加速也追不上，我大声喊他的名字，开始他不理我，快到路口的时候，他停了下来。我知道我不信任他，我就感到担心和害怕，我说服不了自己。

当我看到他快到红绿灯路口，喊他又不理我的时候，我感到很担心和害怕，我需要安全。