最近在读的一本书《财富自由之路》，李笑来老师的书，几乎成了自我成长路上的必读教材，
每一句话都戳到我，好像你自己都描述不清楚的心境，书里面一针见血的指出来，原来成长过程中大家会遇到的问题大多是相似的，而这些问题的解决方法并不复杂，本来嘛，生活本来简单，造成复杂假象的原因，我觉得大多要归罪于情绪，
我被情绪控制了30年，现在开始有意识学习情绪管理，因为我发现好多人人都懂的道理，照做就一定能出结果的道理，由于过程中有情绪挡路，结果常常是自己先放弃，现在想来，懊悔不已，不是因为能力没达到，是认为自己做不到，
现在请回想一下，你是否有这样的时刻，想要做一件事情前信心满满，过程中一旦遇到困难就会怀疑，是不是我不适合？我的性格，我的年龄，我没有那样的家庭背景，没有足够的支持，总之，我不适合做这个事情，然后，就理应放弃了，回想这样的画面很残酷，内心非常痛苦，会埋怨自己，为什么不多坚持一下呢，很不幸，我就是这样的人，
辞职做个人品牌创业的时候信心满满，遇到困难开始焦虑抑郁差点进医院，无数次想放弃又不甘心，逼的自己好辛苦，这次不同的是，我意识到了自己的性格弱点，知道自己能力有限之后尝试坚持，不断试错，我也不知道能不能做成，但这次，我不想轻易放弃，
试想一下，如果我们真能做情绪的主人，只享受情绪的服务而不受它的制约，会是什么样？当意识到自己焦虑的时候，焦虑的代码是危机提醒，目的是让我们觉察到危险并提前采取行动，这时候理性的列出行动清单1，2，3，来回应焦虑这个情绪的善意提醒，情绪得到了回应，你的问题解决了，它的任务完成了，自然会退出待命，这是非常理想的一次互动，它是服务于你的，是不是听起来很爽，
但是现实却相反，焦虑带着任务出现，来提醒你应该采取行动应对危机，焦虑的出现让你意识到危机，但你没有采取行动，焦虑没完成任务于是加大了提醒的力量，你更焦虑了，你困在情绪里没办法思考对策，越不行动，焦虑越使劲儿提醒你，这是一次非常失败的互动，我们成了情绪的奴隶，
你看，道理就是这么简单，很容易掌握，可要真正让情绪服务于我们，却是要经过大量的刻意练习，只有做情绪的主人，才能真正掌控人生，情绪管理，是这个高压时代，人人的必修课！
PS:
今天早上和我的IT男神玉哥聊了聊未来世界，由于专业原因，他对于5G,自动驾驶，VR成熟，人工智能非常感兴趣，他说未来世界人手一个VR眼镜，只要扣到眼睛上，足不出户你可以参加婚礼，到班级上课，去任何想去的场景，他幻想未来世界，我们的房子会离开地面，在空中生活，非常有意思，开心的时候多笑笑，工作认真对待，兴趣爱好捡起来，生活，不就是很简单嘛!
刚开始练习写作，每天1000字任务先完成，每天留给写作的时间是9：30到11点，11点必须睡觉，没有任何构思硬写，养成习惯先，
2019.9.29日 重阳 北京圆明园
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