【书籍】《读懂一本书》1-4章
近几年，“刻意练习”、番茄钟等自律的关键词渐入眼帘，成为大众口中常用的词语。但是要做到这些，必须要走出自己的舒适圈。
要让自己的理智脑战胜情绪脑，谈何容易呀！但是，有一个工具特别有用，那就是：阅读。
众所周知，我国对文化的追求是一种传统。从孔子的《论语》开始，“学而时习之”让我们知道了学习，并且学习了以后要常常复习。阅读也一样。
什么是阅读？
1.阅读是运用语言文字来获取信息、认识世界、发展思维，并获得审美体验与知识的活动。
2.阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操，提升自我修养。
3.阅读是一种理解、领悟、吸收、鉴赏、评价和探究文章的思维过程。阅读可以改变思想、获取知识，从而可能改变命运。
以上是在百度百科找到的关于阅读的定义。
人若没有知识的武装与信仰的支撑，会变得越来越脆弱。阅读是反脆弱的工具，但是如果我们只是观光式地阅读，没有深度思考与实践，很难得到成效，也很难改变自己的生命轨迹。沉浸式的阅读是非常值得我们去实践的一个方式，其中，讲书是一次自我的回馈与反思。可以纵观自己是否对书中内容有所得着。
当我们要讲书的时候，必须要注意很多方面，其中，幽默感的培养，我觉得有点难度，但也不是没有办法，书中提到，可以建立一个“幽默库”，从综艺、电视剧、电影中，把幽默的话语保留下来，然后从中探索其中的规律，再尝试着刻意练习，去使用他们。我想试试，你呢？
走出舒适圈不是一件容易的事，但是我们如果一直停留在舒适圈，很快就会变成井底之蛙，这也许是一部人想要的，但不是我想要的，所以，我一直在尝试，一直在突破，一直在成长。
你要一起吗？
【金句】
“一开始是逼迫自己准备，未来会发现自己是最大受益者”
“阅读是一个辛苦活，它特别需要阅读者深度思考;浅尝辄止的阅读没有乐趣；只是得不到有效的转化，难见成效。”——《读懂一本书》
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