践行30/91

我的践行目标：幸福温馨的家庭~觉察夫妻关系，亲子关系，父母关系，破除我执，傲慢心

特别感谢老师要求不断的记录，才能不断的觉察与反思。

今天一早有一个非常喜悦的觉察，所以赶紧记录下来分享给大家。

父母关系：

自从10月份的一大突破后，我觉得与父母之间走进了很多很多。昨天是妈妈的生日，正好昨天弟弟家没有帮他过生日，按照我往年的个性，我一定会拧巴的，要不要去上海陪她三个小时呢？

我最后放弃了，考虑到现在疫情极其不稳定，孩子们还在上学机构又还在开着，我还是规避一些不必要的麻烦吧。

我一大清早就给妈妈发去了祝福语，往年我是给妈妈订花或者买礼物，今年妈妈说了，大环境不景气，不要再花这些不实在的东西。所以我就顺应了妈妈的要求，昨天给他发了个红包。嘿嘿，当然他就很愉悦的接收了，在中午的时候我挑着饭点又跟他视频了半个多小时，问问他，在做自己喜欢的小吃是否已经完成了？小家伙们的祝福肯定是少不了的啦。

跟爸爸之间也是昨天一大清早收到了一笔结算款。我就马上发了个大红包给爸爸说来老爸庆祝一下进账啦！嘿嘿，我老爸真给力能懂我的内心，因为这个红包可是超出他的要求，好多好多呀。他还是愉悦的接受了！

这不就是心与心之间的链接与流通吗？这种感觉特别的好。

夫妻关系。

今天早上的能见度特别低，雾大。我在送完孩子回到家后，时间比较早。我看到先生躺在沙发上。同时又看到了小宝的早餐，剩余的特别多，我不由自主的就开口了，说你怎么都不看看？孩子吃那么一点点没有营养吗？……正准备继续说的时候突然意识到了自己的情绪，所以及时的闭嘴了。我把早餐用的所有的餐具给洗干净后。自己的情绪也平和了许多。

我开始收拾家里。要是往常，我会带着情绪去做所有的事情。最后的结果就是效率低，自己又干的不开心。

今天可是不一样。我很轻快的喊了先生，请他帮忙一起吧，家务活给干了，我们分工合作，短短的40分钟，把家里收拾的很干净。同时在这个过程中，我还调侃他说，你昨天晚上什么时候回房间的？由于你回房间的太晚，我的脚都是冰的，今天感冒好像又加重了。你很重要的哟，你知道吗？哈哈哈，白嫖了一次

在最后他要去上班的时候我还跟他说，还好有你帮助我，你真的太重要了。

一念成魔，一念成佛。如果不在那一瞬间的转念，我能拥有这轻松愉悦的又高效的上午吗？不可能。所以感恩记录，有记录才有发生。