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读书笔记 《一年顶十年》状态篇

读书笔记 《一年顶十年》状态篇

作者: 向往自由的安 | 来源:发表于2020-05-25 22:03 被阅读0次

    如何成为一个更在状态的狠人?

    1.给自己定一个口头宣言

    猫叔:你是一个干大事的人

    安安: 终身成长

    为何需要这个口头宣言, 它是定格我们的基准, 任何时候都可以拿出来使用 既是一个自我激励 也是一种自证预言,不断的进行心理暗示朝着想象中的样子前进。

    2.远离不断消耗你的人

    总有一些消极抱怨或者打击你的人在你的圈子里,一个人的能量场很容易就受到别人的影响 所以我们需要维护好自己的能量场,尽量远离这群人。

    3.找到你的法宝应对情绪不佳

    可以收藏一些非常有力量的歌单 需要的时候去充电 便于自我修复

    4.学会独处

    思考自己 内省 与自己对话

    感知自己内在的需求和激情 达成身心合一的状态!

    5.无聊是摧垮人的一把利器

    人生不能闲下来的生物 无论你的资产是多少都一样 ,保持在一个轨道上正常运转是良好的状态 我们都曾以为什么都不做彻底停下来就是天堂 其实可能是地狱 。

    6.疏解自我

    和朋友聊天是一个自我疏解的过程,分散注意力 把自己从关注中抽离出来 站在全局看问题 这样才不会陷入狭隘的境地 。

    7.乐于助人

    安安坚信付出比得到更有幸福感, 多多帮助他人你会获得前所未有的力量感 和成就感 更容易积累自己的能量感 。

    8.钱是一种底气

    可以说钱是决定了我们的自由度的最大准绳, 你的活动范围是多少全由它来判定 。如果一个人长期处在缺钱的状态下 ,那么他的思维方式和宽带会受到一定的影响 从而影响他发展的可能性, 所以我们需要好好去刨钱!

    安安的总结:

    状态篇作者主要讲述了8个可执行性方向来告诉我们怎么调整自我, 安安对每一条都极其认同, 只有我们认真去践行了才能体会这些方法的重要性,保持好自己的状态自然就会吸引到同频的人。

    一起终身成长 !

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