第四节：为什么人醒来后就忘记做了什么梦
一、主要内容摘录
遗忘梦的原因：1.它们太微弱了，或者由它们引出的心灵兴奋太微弱；2.大部分梦中景象只出现一次；3.梦在大部分情况下都不易理解并且没有秩序，梦中感觉、想象、思想等的彼此孤立，缺少彼此连接，不构成有意义的整体。大多数人其实根本不关心自己的梦，这也是梦容易被遗忘的原因。
只有当人们在重述一个梦时，这个杂乱无章的散乱元素才变成相互联系的框架。
二、我的思考
想来后能够记住的梦，往往是最近时刻刚做的梦，并且常常是一些印象较深的片段，需要经过回想和再加工才能比较完整。原来这种刻意的回想和重述也是重构梦的过程。
第五节：梦的心理特征
一、主要内容摘录
梦的最主要特点在入睡就已经出现，并且被称为“预睡现象”。
清醒状态的特点是思考过程产生的是观念。梦主要是用影像进行思考，在接近睡眠状态时，人们会观察到，自主的活动越来越困难，而潜意识的想象通过影像的方式越来越多地出现了。在梦中无力进行有意识的想象，而是随着注意力分散产生画面影像。这就是梦的两个主要特点。
在梦中随着直观感受和正常生命意识的停止，心灵也丧失了感情、欲望、兴趣和行动的根源基础，感受到了模糊的压力，它们与原来的记忆景象的联系消失，孤立地大量再现，失去了原先的精神价值，因此这些景象在心灵中随心所欲地游荡。
由于脱离外部世界，梦中景象失去原本的精神价值，这是造成梦对我们来说陌生感的主要原因。这种陌生感使我们将梦和真实生活区分开来。
梦的形成过程：在睡眠中，由各种有着不同来源的感觉刺激组成的综合，首先在心灵中引发了一系列的意念，它们表现为幻觉，按照熟知的联系法则连接在一起，然后按照统一法则进一步引发一系列的想象。
我们在睡眠中，以一种原始的方式去看待事情和自己的感觉，此时很久以前支配我们的就被激活了。
二、我的思考
梦的形成是在一种不受主观意识控制，我们过往经历引发的各种情绪和情感的自由组合，在一个关键点的引发下，各种不同来源的感觉刺激进行汇聚，按照一定思维模式和逻辑进行组合。由于不受约束，可以天马行空，自由喷发，我们内心深处的自己在梦境中再现，那些我们期待的，忧虑的，或者不愿诉说的，都可能再现。
我经常会做一些愿望实现的梦，可以说是在梦中达成愿望，醒来后还能够留有一点期待，那种感觉挺好。
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